Autan luomaan empaattisempaa ja tasapainoisempaa työelämää työnohjauksen, valmennusten, koulutusten ja äänimaljarentoutusten avulla.
En usko valmiisiin kaavoihin. Kuuntelen, kysyn ja haastan lempeästi mutta rohkeasti, jotta löydät omat vastauksesi. Osaan pysäyttää oikealla hetkellä – ja toisaalta antaa vauhtia silloin, kun sitä tarvitaan.
Lämpimästi tervetuloa kasvun ja oivallusten äärelle!
Tuntuuko siltä, että kiire ja kaaos hallitsevat työpäiviäsi? Kun tuntuu, ettei mistään saa otetta ja kaikki kaatuu niskaan, voi suunta olla hukassa ja epätoivo ottaa vallan.
Tämä maksuton työkirja tarjoaa lempeitä, mutta tehokkaita harjoituksia, joiden avulla voit pysähtyä, maadoittua ja löytää yhteyden itseesi. Rauhoitat kehosi ja mielesi, palautat hallinnan tunteen ja voit paremmin.
Samalla liityt Ajatusten aikalisän -uutiskirjeen tilaajaksi, josta saat hyödyllisiä vinkkejä itsesi johtamiseen ja tasapainoisen työelämän rakentamiseen. Voit poistua listalta milloin tahansa sähköpostista löytyvän linkin kautta.
Mukava kun oli aikaa tällaiselle hetkelle ja pohdinnoille! Vahvisti omia vahvuuksia ja rohkaisi olemaan oma itsensä. Toivoisin, että jokaisella työyhteisöllä olisi tällainen mahdollisuus.
Mukavia hetkiä rajojen tutkailuun. Sinun, minun, meidän hoksauksina.
Oon tykännyt kun saa tulla ns. "pää tyhjänä". Rentoutushetket eritoten huippuja kiireisen arjen keskellä. Työskentely on ollut tavoitteellista, mutta myöskin spontaania jos tilanne on niin vaatinut.
Jaksaminen ollut kortilla ja täällä on saanut siihen mukavasti pikku hetken kk palautumiseen ja hyvää mieltä. Ajatuksia siihen, kuinka tärkeää on huolehtia itsestä, jotta jaksaa töissä. Eri ympäristöt plusssaa.
Oletko koskaan huomannut, miten paljon työyhteisön ilmapiiri vaikuttaa omaan jaksamiseesi ja työhyvinvointiisi? Ehkä olet ollut osana työyhteisöä, jossa kaikki sujuu kuin itsestään – keskustelut ovat avoimia, asiat etenevät ja tunnet, että sinua kuunnellaan. Tai ehkä olet kokenut tilanteen, jossa työpäivät tuntuvat raskailta, vaikka itse työ ei...
Yrittäjänä tavoitteet voivat joskus hämärtyä kaiken kiireen keskellä ja kun olisi niin paljon kaikkea mihin keskittyä. Pysähtymisen ja suunnan tarkistamisen kautta löydät kuitenkin avaimet parempiin tuloksiin – ja samalla kevennät omaa kuormaasi. Yrittäjän työnohjaus on tehokas keino, joka auttaa sinua kirkastamaan tavoitteesi ja priorisoimaan...
Rehellisesti nyt, kuinka moni yksinyrittäjä tunnistaa stressin merkit ajoissa? Yrittäjän arki on täynnä päätöksiä, vastuuta ja jatkuvia haasteita, mutta kuinka usein pysähdymme todella ottamaan apua vastaan muilta kuin siltä omalta lähipiiriltä? Ystävä antaa kyllä vertaistukea ja tsemppaa, mutta työnohjaajan kanssa mennään pintaa syvemmälle. Mistä...
Tilaa uutiskirjeeni ja saat säännöllisesti käytännönläheisiä vinkkejä, inspiraatiota ja ajankohtaisia kuulumisia suoraan sähköpostiisi.
