Hetki olla ja hengittää

Äänimaljahoito on yli 5000 vuotta vanha syvärentouttava menetelmä, jonka vaikutus perustuu äänivärähtelyyn ja äänen aaltoihin, jotka syvärentouttavat ja hoitavat lempeästi sekä kehoa että mieltä.

Rentoutusryhmät

Ryhmässä tapahtuva äänimaljarentoutus sopii niin kaveriporukalle kuin työyhteisöjen hyvinvointipäiville.

Rentoutuksen ajan osallistujat lepäävät mukavasti omalla alustallaan. Rentoutus alkaa ohjatulla mielikuvamatkalla, kehonhuollolla tai hengitysharjoituksilla, jonka jälkeen siirrytään syvärentoutukseen äänimaljojen sointuja kuunnellen. Mukaan voi varata tyynyn, viltin ja rennot vaatteet.

Voin tulla ohjaamaan rentoutuksen rauhallisiin tiloihisi tai voimme sopia yhdessä hyvän paikan. Rentoutuksen voi järjestää myös luonnossa, esimerkiksi laavun äärellä tai metsässä. Mukautan sisältöä aina tarpeen ja ryhmän mukaan, joten jokainen kokemus on ainutlaatuinen.

Ryhmärentoutukseen varataan aikaa 45 min ja tähän on huomioitu aika myös alustukselle ja palautumiselle.

Ryhmän hinta alk.90€/45min (sis. alv.)

Hintaan lisätään mahdolliset matkakulut sekä tilavuokra.